五行經絡加實作(二)
• 『厥陰』是陰氣消盡的意思，與手少陽三焦經相表裡。主要疾病反應在胸、心、胃、神志病為主
• 「內關穴」位於手腕內側兩筋之間，距橫紋三指處，按摩「內關穴」可降血壓、穩定情緒，還可治打嗝、止嘔吐，預防暈車暈船。
• 手太陽小腸經起自於手小指外側末端指甲旁之『少澤穴』，沿手臂上行至肩關節後下方，經肩頸後側上繞，止於耳珠前之『聽宮穴』。（用圖解說）
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• 主要反應在頭部兩側及耳部，故對於眼、耳疾病多所裨益。
• 手微握拳，小指側掌紋突出處即為『後溪穴』，按摩『後溪穴』可放鬆頸部肌肉群，可治療落枕。
• 耳朵前的小軟骨為耳珠，耳珠稍前方凹陷處即為『聽宮穴』，按摩『聽宮穴』對於耳鳴改善很有幫助。
• 三焦是中醫特有的概念，而在西醫系統卻並沒有類似功能的器官。
• 三焦實際是上焦、中焦、下焦的統稱。上焦位於橫膈膜以上的部位，包括心、肺；中焦位於橫膈膜以下，肚臍以上的部位，包括脾、胃；下焦位於肚臍以下的部位，包括肝、腎、小腸、大腸及膀胱。
• 中醫認為三焦與身體內氣的活動及水液運行有關
• 『中渚穴』位於手背第四、五掌骨間，因長時間工作導致眼睛過度疲勞，或飢餓過度，出現頭昏眼花，可按摩治療。又稱『二馬穴』，是補腎的要穴。
• 『外關穴』與心包經的『內關穴』以手拇指、食指相對分別按壓，能通經脈，調血氣，可治療感冒引起的輕微發燒。
• 為陽氣盛極的經絡，與肺經相表裡。
• 主要反應在頭、面、耳、鼻、喉。
• 『迎香穴』是手陽明大腸經的終點。按摩迎香穴可治鼻炎和上呼吸道感染，以及頭痛。
• 虎口處的『合谷穴』是我們人身上三大長壽穴之一，按壓『合谷穴』位對牙、鼻、眼、頭等五官部位，具有舒緩痛感的作用。平時沒事就按壓此穴，可達到保健身體的作用。
• 脾經主要反應在胃腸疾病為主。
• 『三陰交』為足太陰脾經、足厥陰肝經、足少陰腎經三條陰經交會之處，按摩『三陰交』可調經養血，主治月經不調。
• 腎經由腳底的『湧泉』開始，沿下肢後緣入腹，到達前胸的『兪府』。
• 腎經最主要與生殖和泌尿系統的保養有關；利用天葵精油按摩『湧泉』，可幫助小朋友長高。
• 肝經由腳大拇趾甲外側，經大拇趾與第二趾之間上行，經小腿內側上行到鼠蹊部再到肝臟。
• 肝經走過生殖器官兩側，在中醫來說與與生殖系統有相當重要的關係。
• 『天葵』跟『蘭華』精油也常配合使用。
補充：
• 『肝藏血，腎藏精。』腎精與肝血互相滋生，故有『肝腎同源』之說，如果肝火、肝陽亢盛，不但損傷肝血，也可能進一步損傷腎精，所以在治療上養肝、滋陰常配合同用。
• 膀胱經由眼睛旁邊的『睛明』繞行頭部，至第一、二頸椎間的『骨會』一分為二，走脊椎兩側，在膝蓋後方(膕窩)會合繼續下行，經外踝後方到達小趾外側。
• 膀胱經是身體最長的經脈，而且掌管許多身體內的重要器官，一週至少一次的按摩對於保健相當有幫助。
背部的膀胱經有『肺俞』、『心俞』、 『肝俞』、『膽俞』、『胃俞』等，所以與跟胸腹臟腑的保健有重要的關係。
未完待續
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