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五行經絡加實作(完結篇)

複習辛夷精油可應用之穴位。

膽經的氣若在『風池』堵塞，則容易引起偏頭痛；故利用蘭華精油在「風池穴」按摩，改善長期的偏頭痛。

•         蘭華精油用在肝經之「期門穴」、「章門穴」可平肝氣。

•         期門位於乳頭正下方最後一根肋骨處，章門則在衣服側縫線與最後一根肋骨交接處，按壓都會有酸痛感。

•         可以在肋骨處用蘭華精油大面積塗抹按摩調理。

•         肝經走過生殖器官兩側，在中醫來說與與生殖系統有相當重要的關係。

•         『天葵』跟『蘭華』精油也常配合使用。

•         小腿內側、腳踝上四指處的『三陰交』，是腿部三條陰性經絡（肝、脾、腎）交會處。

•         以蘭華精油按摩，可平肝氣；輔以天葵精油按摩，還可補腎氣，腎氣足則肝氣盛。

．按摩『三陰交』時可搭配天葵精油使用，效果更佳。

•         「手不過肘、腳不過膝」，各經絡主要穴位大部分都在手肘及膝蓋以下。

•         『太沖』與『俠豀』分別位於足第一、二腳趾與四、五腳趾間，可同時用兩手大拇指按摩，做肝膽經保健。

•        複習蘭華可應用之保健穴位。

天葵精油塗抹在下腹部可以改善經痛、增強體力，

主要按摩任脈的『關元穴』。

•    關元又稱『丹田』，是道家練氣養生要穴。

•  膀胱經由眼睛旁邊的『睛明』繞行頭部，至第一、二椎間的『骨會』一分為二，走脊椎兩側，在膝蓋後方(膕窩)會合繼續下行，經外踝後方到達小趾外側。

•  膀胱經是身體最長的經脈，『俞』在中醫念『書』，是總管、督導的意思，所以膀胱經上有許多身體重要器官的相關穴道，一週至少一次的按摩對於全身保健相當有幫助。

•  膀胱經的背部按摩可以用『天葵』精油為基礎，加入『蘭華』、『辛夷』及『忘憂』等精油。

•  『三陰交 』是三條陰性經絡的交會處，利用天葵加蘭華精油按摩對脾肝腎三經的保養相當有幫助。

•  腎經由腳底的『湧泉』開始，沿下肢後緣入腹，到達前胸的『兪府』。

•  腎經最主要與生殖和泌尿系統的保養有關；利用天葵精油按摩『湧泉』，可幫助小朋友長高。